PREČO PRÁVE VAGHEGGI FYTOKOZMETIKA?                     PRE PROFESIONÁLOV

DOPRAVA NAD 100,-€ ZDARMA                                                       KU KAŽDEJ OBJEDNÁVKE VZORKY ZDARMA

Panel používateľa
Späť

DEŇ 6. - Stav pleti vs spánok

Pridal: Pridané: 21.3.2020 15:10:51 Počet zobrazení: 346

21 Marec 2020

DEŇ 6. - Stav pleti vs spánok

DEŇ 6. - Stav pleti vs spánok

Je konečne víkend! Po týždni, kedy sa na nás zo všetkých médií valí hromada informácií ohľadom závažnosti pandemickej situácie u nás i vo svete, spôsobujúce vnútorné napätie, stres a neistotu ako to zvládneme, skúsme sa teraz naozaj orientovať na seba. Doprajme si oddych, viac spánku, príjemné leňošenie. Verte, je to dôležité, a nie len v tejto situácii!
Naša pleť prezrádza o nás veľa-veľa informácií, náš životný štýl, zdravotný stav a v neposlednom rade naše zlozvyky, ako je fajčenie, alebo pravidelná konzumácia alkoholu. Ukáže v akom psychickom rozpoložení sme, čo zásadne ovplyvňuje náš hormonálny systém, ktorého stav sa zase len odráža na našej pleti.........a takto by sme mohli pokračovať, jednoducho povedané, naša pleť je akokeby zrkadlom nás....nášho ,,JA".
Sú faktory, ktoré ťažko ovplyvníme! Sú to aj negatívne faktory, ktoré na nás pôsobia zovšadiaľ.... a nielen teraz! Týmto sa budeme takisto venovať neskoršie.
Dnes nás zaujíma oddych-spánok a jeho vplyv na stav našej pleti.
Keď sme už spomínali psychický stav, na ten dostatočný spánok a oddych určite pôsobí pozitívne. Pri nedostatku spánku sme unavení, naše telo produkuje viac stresového hormónu, kortizolu, ktorého zvýšené hladiny môžu viesť k zvýšeným úrovniam stresu a zápalu v tele, ovplyvňujúc tak kvalitu našej pokožky.
Práve zápalové procesy sú priamou príčinou mnohých negatívnych prejavov týkajúcich sa pokožky:
• zvyšuje sa výskyt akné
• vedú k degradácii kolagénu a kyseliny hyalurónovej v pokožke, tj. látok, ktoré ich udržujú lesklé, žiarivé a elastické
• ovplyvňujú schopnosť tela regulovať imunitný systém, oslabenie ktorého spôsobuje početné kožné problémy, ako je psoriáza, atopická dermatitída
Nedostatočný spánok vedie aj k problematike spomínanej včera, a to vačky pod očami. Vo fáze spánku, dochádza v organizme k vyrovnávaniu rovnováhy tekutín. Pri zlej rovnováhe sa vačky aj vrásky zviditeľnia.
Naopak, kvalitný spánok zas zvyšuje hladinu spánkového hormónu melatonínu, ktorý na organizmus pôsobí ako antioxidant a podporuje správne fungovanie imunitného systému. Spánok tiež zvyšuje účinnosť rastového hormónu, ktorý opravuje a regeneruje bunky produkujúce kolagén, bielkovinu zodpovednú za elasticitu a pevnosť pleti.

Jednoducho povedané .... spánok je nielen príjemný, ale veľmi potrebný!
A je najjednoduchší spôsob regenerácie pleti, ktorý nás zároveň nestojí nič! Takže.... Dajme si predsavzatie....dodržujme aspoň 7 hodín spánku denne! Výsledky sa určite dostavia!

Vyspite sa do krásy!!!

......a ostaňte zdraví!

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku. Môžeme použiť nástroje prvej alebo tretej strany na sledovanie alebo zaznamenávanie vášho prehliadania našej webovej stránky, na analýzu nástrojov alebo komponentov, s ktorými ste interagovali alebo ste ich používali, zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov a/alebo služieb našej alebo našich partnerov, jej relevantnosti pre vás na základe produktov alebo stránok, ktoré ste navštívili na tejto webovej stránke alebo na iných webových stránkach.

Prihlásenie