Použitie a účinok retinolu

*Čo je retinol?

*Retinol alebo retinal?
*Prečo by ste mali používať retinol?
*Aké percento retinolu alebo retinálneho séra si mám vybrať?
*Ako začleniť retinol do vašej rutiny starostlivosti o tvár?
*Často kladené otázky o retinole

Čo je retinol?

Retinol je vitamín A, ktorý hrá dôležitú úlohu pri podpore zdravia a obnovy pokožky. Retinol je forma retinoidov, čo sú zlúčeniny odvodené od vitamínu A. Retinol pomáha pri obnove buniek a tvorbe kolagénu, takže môže prispieť k mladšiemu vzhľadu pleti a redukcii vrások.

Retinol alebo retinal?

Hneď v prvom bode stojí za to objasniť rozdiel medzi retinolom a retinalom, pretože oba typy možno nájsť na pultoch obchodov.

Retinol (retinylacetát, retinylpalmitát): je prekurzorom vitamínu A, ktorý pokožka ľahko premieňa na aktívnu formu (retinal a následne kyselinu retinovú). Retinol pôsobí miernejšie, ale účinne podporuje obnovu pokožky, redukuje vrásky a zvyšuje tvorbu kolagénu.

Retinal (retinaldehyd):  je priamym prekurzorom aktívnej kyseliny retinovej, takže sa ľahšie a rýchlejšie používa v pokožke. Silnejšie ako retinol, ale menej dráždivé ako silnejšie retinoidy (ako je kyselina retinová).

Prečo by ste mali používať retinol?

Redukcia vrások a jemných liniek : Retinol stimuluje tvorbu kolagénu a podporuje obnovu buniek, čím znižuje výskyt vrások a jemných liniek. Kolagén je dôležitý proteín pri udržiavaní pevnosti a pružnosti pokožky.

Zlepšite textúru a tón pleti : Retinol pomáha vyhladzovať pokožku, redukovať drsnú štruktúru pokožky a zlepšovať tón pleti. Stimuláciou obnovy buniek môže pokožka vyzerať sviežejšie a zdravšie.

Liečba akné a problémov s pigmentáciou : Retinol môže byť účinný pri liečbe akné, pretože pomáha znižovať produkciu kožného mazu zodpovednú za akné. Okrem toho môže retinol pomôcť znížiť problémy s pigmentáciou, ako sú slnečné škvrny alebo melazma tým, že prispeje k postupnému odstráneniu tmavých škvŕn.

Aké percento retinolu alebo retinálneho séra si mám vybrať?
Čo sa týka obsahu účinných látok jednotlivých retinolových sér, môžeme ich účelovo kategorizovať: obsah 0,1 – 0,3 % sa považuje za mierny, obsah okolo 0,5 % sa považuje za silne stredný a obsah 1 % silný. V prípade iných typov retinoidov, napríklad retinalu, je obsah 0,05 % mierny a dobre tolerovaný, zatiaľ čo obsah 0,1 % sa považuje za silný.

Retinoly mierneho typu

Retinoly s 0,1%-0,3% alebo 0,05% aktívnych zložiek sa odporúčajú najmä vtedy, ak tento produkt len ​​začínate zavádzať do svojej rutiny.

Okrem toho by ste si tento typ mali zvoliť aj vtedy, ak chcete jemné zloženie alebo ak máte citlivú pokožku. Tieto typy retinolov veľmi zriedkavo spôsobujú nejaké skutočné vedľajšie účinky a dokonca ich môžeme používať denne.

Kedy môžete očakávať výsledky od retinolu?

Hoci sú retinoly skutočne úžasné aktívne zložky, prvé výsledky sa na našej pokožke začínajú prejavovať až po 3-6 mesiacoch: ich používanie si preto vyžaduje vytrvalosť.

Ako začleniť retinol do vašej rutiny starostlivosti o tvár?

Pri začleňovaní retinolu do rutiny starostlivosti o pleť je dôležité používať retinol postupne a opatrne, najmä ak ste ho ešte nikdy nepoužívali. Tu je podrobný návod na začlenenie retinolu do vašej rutiny starostlivosti o pleť:
Poraďte sa s odborníkom : Skôr ako začnete používať retinol, poraďte sa so svojou lpzmetičkou. Môže vám pomôcť určiť správnu koncentráciu a produkt podľa typu pleti a individuálnych potrieb.

Vyskúšajte náš profesionálny servis, konzultáciu starostlivosti o pleť s kompletnou strojovou diagnostikou pleti, ktorá poskytuje ďalšiu pomoc pri správnej starostlivosti o pleť a optimálnom používaní našich produktov.

Začnite s nižšou koncentráciou : Začnite s retinolovým produktom s nižšou koncentráciou, najmä ak ste ho ešte nikdy nepoužili. Vaša pokožka si tak stihne na účinnú látku zvyknúť. 

Test pred použitím : Najskôr otestujte retinol na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nedochádza k precitlivenosti alebo podráždeniu.

Začnite menej často : Spočiatku používajte retinol len niekoľkokrát mesačne alebo raz týždenne, potom postupne zvyšujte frekvenciu aplikácie.

Použitie na čistú pleť : Aplikujte retinol na čistú, suchú pleť, zvyčajne večer po očistení tváre.

Použite hydratačný krém : Retinol môže vysušiť pokožku, takže po jeho aplikácii možno budete cítitť potrebu použiť kvalitný hydratačný krém.

Hydratačné produkty Vagheggi:

Hydratačný krém na tvár Rehydra

Hydratačné sérum Rehydra

Hydratačné tonikum Rehydra na omladenie pleti

Aplikujte ochranný krém ráno : Pri používaní retinolu je najdôležitejšia ochrana pred slnkom. Používajte ochranný krém denne, najmä ak používate retinol, pretože pokožka môže byť citlivá na slnečné žiarenie.

Ochranné krémy Vagheggi:

SUMMER PARADISE transparentná ochranný stick SPF 50+

TÓNOVACIE OCHRANNÉ FLUIDUM SPF 50+

EMOZIONI PLUS antistresové ochranné kvapôčky SPF 50+

Počkajte s inými produktmi : Pri prvom použití retinolu sa vyhýbajte drsným exfoliantom alebo iným drsným produktom starostlivosti o pleť. Neskôr, keď si vaša pokožka zvykne, môžete tieto produkty postupne začleniť do rutiny starostlivosti o tvár.

Kombinované použitie exfoliačných produktov a retinolu

Je večná otázka, ako ho používame v našej rutine s rôznymi exfoliačnými produktmi, ako sú AHA alebo BHA kyseliny. Celkovo je retinol pre našu pleť mimoriadne účinný, no silná látka, preto ho máloktorá tvár znesie, ak okrem retinolu bežne používame aj rôzne peelingové prípravky. Je však dôležité, aby ich používanie v rutine nebolo zakázané, ak však pociťujete akúkoľvek citlivosť, vyberte ich samostatne.

Pri používaní retinolu si musíte vybrať nielen prípravok so správnou silou, ale aj stabilnú receptúru.

Samotný retinol je extrémne nestabilná zlúčenina a správa sa obzvlášť nestabilne v nasledujúcich prípadoch:

Oxidácia : Retinol  ľahko oxiduje, najmä pri kontakte so vzdušným kyslíkom. Počas procesu oxidácie sa retinol môže premeniť na formy, ktoré sú menej účinné alebo dokonca úplne stratia svoju biologickú aktivitu.

Fotosenzitivita : Retinol je citlivý na svetlo, najmä ultrafialové (UV) žiarenie. Pri vystavení svetlu rýchlejšie degraduje a môže stratiť svoju účinnosť.

Citlivosť na teplo : Retinol je tiež nestabilný, keď je vystavený teplu. Pri vysokých teplotách sa rozkladá rýchlejšie, takže aj toto treba brať do úvahy pri vývoji stabilnej receptúry.

Počiatočné vedľajšie účinky, keď začnete používať retinol:

Začervenanie a olupovanie : Používanie retinolu môže spočiatku vysušiť pokožku, čo má za následok začervenanie a olupovanie. Liečba : Spočiatku používajte retinol menej často, potom postupne zvyšujte frekvenciu aplikácie. Aby ste zabránili vysušeniu pokožky, použite hydratačný krém.
Pálenie a svrbenie : Niektorí ľudia môžu po použití retinolu pociťovať pálenie alebo svrbenie. Liečba : Na chvíľu prerušte používanie retinolu, potom začnite znova s ​​menším množstvom. Pozor, nepoužívajte na podráždenú alebo poškodenú pokožku.
Sčervenanie kože : Častým počiatočným vedľajším účinkom je aj sčervenanie kože. Liečba : Nepoužívajte príliš veľa retinolu a vždy používajte ochranný krém, pretože citlivosť na retinol môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné svetlo.
Nadmerná suchosť : Retinol môže vysušiť pokožku, najmä u tých, ktorí majú suchú pokožku. Ošetrenie : Používajte hydratačný krém, ktorý neobsahuje dráždivé zložky. Po aplikácii retinolu je dôležité aplikovať hydratačný krém.
Exfoliácia : Retinol stimuluje exfoliáciu pokožky, ktorá sa u niektorých ľudí môže vyskytnúť nadmerne. Ošetrenie : Najprv používajte jemnejšie produkty s retinolom, potom postupne zvyšujte koncentráciu, ako si vaša pokožka zvykne.

Ako maximalizovať účinok retinolov?

Začnite pomaly : Retinol môže byť silný, preto je dobré na začiatku používať produkty s nižšou koncentráciou a potom postupne zvyšovať koncentráciu, keď si na to vaša pokožka zvykne.
Pravidelné používanie : Pre dlhodobé výhody retinolu by sa mal používať pravidelne. Najlepšie výsledky poskytuje pri aplikácii raz denne, zvyčajne večer.
Používajte hydratačný krém : Retinol môže vysušovať pokožku, preto je dôležité po aplikácii retinolu použiť kvalitný hydratačný krém. To pomáha predchádzať nadmernému vysušovaniu a olupovaniu pokožky.
Ochrana pred slnkom : Pri používaní retinolu je mimoriadne dôležitá ochrana pred slnkom. Retinol môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné žiarenie, preto používajte ochranný krém s vysokým faktorom každý deň, aj keď je zamračené počasie.
Vyberte si správne produkty : Hľadajte produkty obsahujúce retinol, ktoré majú stabilné zloženie a boli správne skladované, aby si zachovali svoju účinnosť.
Starajte sa o zdravie svojej pokožky zvnútra : Vyvážená strava, správna hydratácia a dostatok spánku prispievajú k zdraviu pokožky a maximalizujú účinky retinolu.

Často kladené otázky o používaní retinolu
Čo je retinol?

Retinol je forma vitamínu A uzavretá v lipozóme, v názve "retin" označuje jeho chemické deriváty. Retinol je prekurzorom vitamínu A a pri aplikácii na pokožku ho telo ľahko premení na svoje aktívne formy, ako je retinal a kyselina retinová.

Aký je rozdiel medzi retinolom a retinalom?

Retinol a retinal sú zlúčeniny, ktoré hrajú dôležitú úlohu v rodine vitamínu A a obe môžu byť kľúčové pri podpore zdravia pokožky. Retinol je prekurzorom vitamínu A, ktorý sa ľahko premieňa na aktívnu formu cez pokožku. V tomto procese sa retinol transformuje na retinal a potom na kyselinu retinovú počas ďalších krokov.

Retinol je miernejší, ale účinný pri podpore obnovy pokožky, redukcii vrások a zvyšovaní produkcie kolagénu. Okrem toho môže retinol pomôcť zlepšiť textúru a tón pleti, čím podporuje mladistvejší vzhľad.

Retinal je priamym prekurzorom aktívnej kyseliny retinovej, preto sa rýchlejšie a jednoduchšie v pleti používa. Vďaka tomu je silnejší ako retinol, no zároveň menej dráždi, čo môže byť prospešné najmä pre tých, ktorí majú citlivejšiu pokožku.

Prečo by ste mali používať retinol?

Retinol stimuluje tvorbu kolagénu a podporuje obnovu buniek, redukuje vrásky a jemné linky. Môže tiež zlepšiť textúru a tón pleti a pomôcť pri liečbe akné a problémov s pigmentáciou.

Aké percento retinolu alebo retinolového séra si mám vybrať?

Za šetrné sa považujú retinoly s obsahom 0,1 – 0,3 %, pričom obzvlášť silný je obsah 1 %. V prípade retinalu sa 0,05 % považuje za stredne silnú, kým 0,1 % za silnú.

Ako by som mal začleniť retinol do svojej rutiny starostlivosti o tvár?

Začnite s nižšou koncentráciou retinolu, poraďte sa so svojím dermatológom a postupne zvyšujte frekvenciu aplikácie. Používajte hydratačný krém, ochranný krém a na začiatku sa vyhýbajte silným exfoliantom.

Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri používaní retinolu?

Sčervenanie, olupovanie, pálenie, svrbenie, začervenanie a nadmerná suchosť. Tie sa dajú liečiť napríklad menej častým používaním retinolu, hydratačným krémom a ochranou pred slnkom.

Prečo je dôležité vybrať si stabilnú receptúru pre retinol?

Retinol je nestabilný a môže byť ľahko inaktivovaný v dôsledku rôznych environmentálnych účinkov, takže výber stabilného zloženia môže zachovať jeho účinnosť.

Kedy môžem očakávať výsledky pri používaní retinolu?

Výsledky sa líšia u každého jedinca, zvyčajne sú viditeľné po 3-6 mesiacoch pravidelného používania.

Prečo je pri používaní retinolu dôležitá ochrana pred slnkom?

Retinol zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, preto sa odporúča používať ochranný krém s vysokým faktorom

Ako maximalizovať účinky retinolu?

Začnite pomaly, používajte pravidelne, používajte hydratačný krém a opaľovací krém, vyberte si stabilnú receptúru a starajte sa o zdravie pokožky inými spôsobmi.

Ako si vybrať retinolový krém?

Začnite s krémom s nižšou koncentráciou a všímajte si reakcie vašej pokožky. Postupne zvyšujte koncentráciu, ak to vaša pokožka toleruje.

Môžu sa s retinolom použiť aj iné exfolianty?

Môžete, ale buďte opatrní. Vyhnite sa silným pílingom a dbajte na citlivosť pokožky.

Aké sú dlhodobé výhody retinolov?

Pravidelné používanie môže prispieť k obnove pokožky, zvýšeniu produkcie kolagénu a redukcii vrások.

Prečo sú strava, hydratácia a spánok dôležité pre maximalizáciu účinkov retinolu?

Tieto faktory môžu prispieť k zdraviu pokožky a tým k zvýšeniu účinku retinolu.

Aké sú počiatočné vedľajšie účinky používania retinolu?

Sčervenanie, olupovanie, pálenie, svrbenie, začervenanie a nadmerná suchosť. Tie sa dajú liečiť a kvôli nim je dôležité zavádzať retinol postupne.

Kedy by ste sa mali o používaní retinolu poradiť s kozmetičkou?

V každom prípade, ak máte pochybnosti alebo problémy, najmä v prípade citlivej pokožky. Pri výbere správneho produktu a spôsobu použitia vám môže pomôcť kozmetička.